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テラピィ

Author:テラピィ
はんけしくんインストラクター兼
ちょっぴり楽しいTシャツ賛歌店長。
カエルのそーたろーと仲間たちをはじめ、前髪ぱっつんガールまり、みこなどのキャラクターを創作しています。
人間や動物、花など、とにかく可愛らしいモチーフを彫るのが好きです。
鉛筆やペンを使って絵を描くのも好き♪
そして、ロック&ライブジャンキー!
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ヨガネコはんこ その1

2010.03.04 21:40|ヨガネコはんこ
先日、知り合いのカフェレストランてらすやさんにて、ヨガを初体験してきました!
まずは体をほぐす柔軟体操をしたのですが、体が硬いのでこの時点で一苦労でした(笑)

ヨガネコ「ぷるぷる」
と、こんな感じになってしまったのですが、先生に「無理しないでいいですよ~」と言われ一安心。
腕や足を入念にほぐすと実際にやっていない方と比べ、ぐんと伸びているのが分かりビックリしました。

猫のポーズは猫になったつもりで(笑)とても気持ちいいですニャ~。
ヨガネコ「猫のポーズ」

最後に瞑想して気分もリフレッシュ!定期的にやってみたいなと思いました。
体の歪みなども矯正出来るので、女性には特にお勧めです。

ヨガネコはんこ
ちなみにヨガネコはんこは、自立するフィギュア風に作りました。

ヨガネコ「くるりんぱ!」
オマケ「くる りん ぱ!」


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